柠檬水减肥法一周瘦多少

一周能瘦20斤，柠檬水具有解油腻感的作用，可净化身体，去除多余脂肪，消除体内各器官的毒素和脏东西，净化血液促进新陈代谢。同时，它还可以清洁和修复消化吸收系统，增强身体的消化能力。通常柠檬水帮助身体完全自我净化所需的时间是5-7天。柠檬易于储存，富含维生素c，可以防止牙龈出血，减少雀斑和黑斑的发生。它具有一定的美白效果。