柠檬水减肥法一周瘦多少

你一粥只喝柠檬水的话，这样会对你造成一个营养不良，虽然说在减肥过程中可能没有缺水的现象，但是你身体会有一个饥饿感，在你喝柠檬水减下来之后，再吃一些其他东西的话，这样反弹会超级快的，这个方法可以帮助你一周瘦个几斤到十斤左右，但是也是一个不可取的方法。