治疗仪还是应该到正规按摩或者诊疗机构操作,对你的情况多少会有缓解,但是,诊疗的同时还需要配合休息疗养,如果一边工作一边诊疗,效果持续时间不长,除了休息,还应该配合适当的体育运动,尽量避免长期的坐立,工作2小时休息10-15分钟最好。