**的按摩手法_**的按摩手法怎么做

按摩**确实能够达到一定的效果，但是需要长期的坚持效果，而且也不会很明显。按摩**的方法就是每天在睡觉之前适当的用双手按摩胸部，促进血液循环，保持15分钟左右，就能够促进乳房有一个发育的过程。**最重要的还是在饮食中多吃一些高蛋白质的食物，比如说木瓜，木瓜，炖猪蹄儿，木瓜排骨汤，木瓜鸡汤含有的蛋白质就特别丰富，能够促进乳房的发育。