按摩肚子的方法有哪些？

按您的描述，首先考虑尽快去医院就诊完善相关辅助检查等，减肥，首先要做到控制饮食，减少碳水化合物，脂肪的摄入。第二，要加强运动锻炼，体育锻炼等等。消耗能量，消耗脂肪等。根据你的描述判断肥胖减体重，建议少吃饭，多运动。平时注意少吃油腻的。清淡为主。适当运动，逐渐增加运动量，循序渐进，养成习惯就好。关键是要坚持住。其他方法效果不好。