1 .每天按摩大腿可以放松大腿肌肉,改善肌肉张力,刺激大腿穴位,帮助瘦腿。2 .按摩和叩击可以放松经络,疏通经络,促进血液循环,排毒。当血液循环很快时,身体将有足够的能量清除垃圾,身体中的水肿和毒素将自然被清除,按摩和轻拍的部分将变得更薄。3 .定期按摩大腿腹部,以减少水肿,促进血液循环。同时,做运动来锻炼大腿和腹部肌肉,促进脂肪燃烧。