如何减肚子上的肉肉

根据你的描述，肚子肉多有两种原因，一是因为本来肚子脂肪比较多，二是因为生完孩子以后肚子没有及时回缩，导致肉松了，不同原因找不同解决办法。脂肪多最有效的办法就是控制饮食，不能暴饮暴食，肚子肉松的现象可以通过马甲线的训练来进行减肥。