1.选择绿色安全食物 怀孕的人都知道不要吃药或注射药物,因为药物含有激素,会对宝宝产生影响。2.营造良好的孕期环境 妈妈孕期所处的环境,要减少手机使用,上网等,一定要远离污染源、辐射源等,为宝宝营造最好的环境。3.孕期避免碰撞、跌倒 准妈妈在怀孕期间如果发生碰撞,也会加大宝宝长胎记的概率,出现血管型胎记。孕妈妈们在平时一定要小心谨慎,千万不要伤着了自己,又给孩子留下胎记。