度假时,你也可以用市场上的浴盐把它放进浴缸,让小牛浸泡上一段时间,这样你就可以放松肌肉。沐浴后,你还应该轻拍你的小腿以加速血液循环。你经常可以踮起脚尖锻炼:对于大多数腿粗的人来说,他们有一个共同的特点,那就是他们喜欢坐在一个地方不动,这很容易让他们的腿逐渐变粗。对付这种粗腿的方法是多做运动。