对于您的情况不要经常坐着,一定要平时参加运动,瘦屁股的方法有很多,一定要选择适合自己的,最有效快速的瘦屁股方法就是抽脂了,把屁股上的脂肪用手术的方法抽出来,这样屁股就能马上变瘦。不过抽脂之后不要马上坐着,最好是趴着,否则是会对屁股有不好的影响。建议到正规医院进行咨询,根据医生的建议进行抽脂瘦屁股。