汗毛多一般是由于遗传因素或者体内雄性激素分泌较多导致,和自身的身体有关,如果想要调节体内荷尔蒙,可以多吃一些含雌性激素的食物,例如豆浆,黄豆等豆制品。至于怎么让汗毛变多,就多吃一些含雄性激素较多的食物,例如牛肉。