目前在临床上能够增加骨密度的常用药物有钙和复合钙,以及促进钙吸收的药物。如身体缺钙严重,会出现骨质疏松等症状,还会引起脱发、神经衰弱,可以在医生指导下通过钙或者复合钙补充。如身体不缺钙,但是钙的吸收能力差,吸收较慢,建议服用维生素d,能够促进钙的吸收。平时要多到户外活动,适当晒太阳。