吃什么东西可以增加血小板

一般可以通过吃一些粗粮来补提高血小板，也可以吃新鲜的水果或者蔬菜，例如黑芝麻，猕猴桃和黑木耳等，还可以多吃一些肉类和海鲜类的食物，也可以在平时适量的吃一些猪肝，猪肝中有丰富的铁元素，可以起到增加血小板的作用。日常生活中应保持良好的生活习惯，平时可以适当的做一些运动。