建议平时注意不要吃含有激素的食物和药物,少吃动物内脏、牛肉和其他食物,防止毛发增多,多吃蔬菜、水果、豆类和其他食物。如果在内分泌异常和卵巢病变中也可以看到许多毛发,你可以去医院进行身体检查,看看是否有异常疾病。