吃维生素c会变白吗

吃维生素c具有美白功能，维生素c虽然广泛存在于蔬菜和水果，但它很不稳定，保存期短且容易被氧化。所以只是从蔬菜瓜果中摄取的量很难达到理想的保养美容作用。可以口服一些维生素c补充剂，从而有效地达到美白、保湿、抗氧化作用，改善暗沉皮肤。