因为你处于青春期,皮脂腺分泌比较旺盛,容易导致毛囊堵塞引起长痘的现象。可以维生素e软膏与皮脂腺分布的乳膏一起使用。保持皮肤清洁,避免吃辛辣的食物和上火的食物。多吃水果和蔬菜,多喝水。多参加体育锻炼,使自己多出汗可以排出体内毒素。