少吃点麻辣,肥肉,甜的东西多吃点儿蔬菜水果之类的。平时要注意多休息,不要熬夜,还要注意皮肤的清洁卫生,平时一定不要用手去挤压痘痘,以免引起伤口感染细菌,平时可以涂抹一些有助于修复痘痘的药物来进行治疗,如果情况比较严重,建议去医院做一下具体的检查。