脖子和下巴两侧长痘痘主要是由内分泌失调引起,要彻底祛痘就要从多方面下手,要调节雄性激素的分泌,建议放松,心情,压力太大,保持良好的心态,平时注意多休息这种情况还要调节皮脂腺的分泌和水油不平衡的问题,同时,饮食方面适当多吃蔬菜和水果,注意面部的清洁等等。