胸外扩下垂怎么办

目前最有效的改善胸部下垂的运动就是俯卧撑，它对锻炼胸部肌肉非常有效，所以很多男士也很喜欢做俯卧撑。然后就是游泳，游泳不仅可以锻炼胸部肌肉，还可非常好的塑身效果，减肥各方面都不错。乳房下垂是指**的位置在乳房下皱襞之下有可能是因为哺乳、减肥、老年等因素造成乳房下垂，可通过到正规医院进行乳房矫正手术来改善。