什么瑜伽动作**

瑜伽是一项非常锻炼人的运动，能够让身体变得更加的完美一些，当然想要**可以通过瑜伽的方式，具体的动作可以是这样的，比如说双手抬高过头顶交叉然后保持站立的姿势，双脚并拢反复的吸气吐气左右摇摆拉伸，这样就能够让胸部活动。