吃什么食物3天**最快

虽然说通过食物的方法能够达到一定的**效果，但是想着三天之内就让胸部发生变化，这是不太可能的，一般来说想要通过吃食物来**必须要长期的坚持，而且必须要有足够的耐心，这样才能够慢慢的发生变化，可以多吃一些含蛋白质、矿物质以及维生素比较丰富的东西。