假如在过了青春期以后还想进行**的话,可以多吃木瓜,多喝牛奶,补充身体当中的蛋白质。另外也可以多吃鸡蛋,豆类等含有高蛋白的食物来进行**。但是在食用的过程当中需要适量,切勿因为**而疯狂进食导致身体的不适。