坚持跑步可以瘦脸吗

如果您平常可以坚持长期运动的话，那么对于身体来说是比较好的，可以提高身体免疫力和促进排毒。但其实长期运动的话，只能帮助您减掉身体上的脂肪，面部的话不一定能够减掉，建议您平常可以多吃一些消肿的食物来帮助你消除脸部的肿胀。