按摩**和运动**是相对于比较安全健康的方式,结合着饮食一起可以尝试,有可能会有效果。但是不可能说是完全可以的,人的胸小是有很多因素导致的,也可以就医,找出真正的原因,有效的针对这一原因配合好的方式方法进行**。