按摩胸部可以一手放在乳房的上方,另外一只手放在同侧乳房的下方,这样轻轻地按摩乳房,位置一般都是由下到上,沿着乳房的两侧轻轻地按摩,按摩的时候一定要注意力度,这样可以有效的促进胸部位置的血液循环,长时间的坚持可以达到**的效果。