腿上的脂肪粒可以在脂肪粒上面抹维生素e然后配合一些按摩来消除,脸上出现脂肪粒,很有可能是身体的激素分泌紊乱造成的,可以通过适量的运动调理身体激素分泌水平,能够有效减少身上脂肪瘤出现,平时在饮食上,要多吃一些富含维生素的食物。