女人自己**_女性如何自己**

胸部下垂或者是胸部偏小，非常影响一个女人的气质，我很理解你的心情，建议你可以通过一些美容整形手术，或者是饮食上改善配合运动，来达到**的效果，如果选择食疗运动来达到**的效果，要一定有耐心坚持，长期坚持才有可能见到效果。