女人**可以选择手术**,食物**,运动**以及药物**。手术**是比较快速的**方法,食物**运动**是比较健康的**方法,药物**也有一定的效果,但是最好不建议使用。手术**方法包括自体脂肪**,注射**,假体**,都是和选择的材料,有一定的关系,自体脂肪**的材料是自体脂肪,注射**的材料,一般都是玻尿酸,假体**的材料是硅胶和膨体,这两种比较常见。