如果是不想手术**，这个是可以通过饮食来**的，可以多吃一些木瓜，同时配合吃胶原蛋白，可以起到很好的**的效果，痛可以可以进行**按摩，这样配合起来，可以起到**的效果，但是肯定相较于手术，可能周期会长一点。
