怎样在家自己**

女性胸部出现扁平，大多数都是由于自身激素分泌水平较慢所导致的，所以说为了提高自身的新陈代谢，可以在日常的生活当中多补充一些富含维生素c或者是维生素e的食物，比如说多吃一些豆之类的物品，或者是胶原蛋白含量过高的食物，都是对**有一定的帮助，后期也可以通过精油对胸部进行涂抹，再用手按摩也是很不错的。