根据你目前的描述,想要改善这种情况是有很多种方法的。我们可以通过抽脂手术来改善您的情况,也可以通过运动来达到瘦腿的效果,不过一般来说手术方式见效比较快,如果说运动可能见效慢一点,不过这两种方法都是比较安全自然的。