具体便宜的**方法如下,一每天坚持吃苹果,吃苹果的话可以达到**的效果,效果是比较好的,二,在饮食方面注意要吃木瓜,木瓜所含的物质能够刺激乳房的发育,让自己的胸看起来更加大,其次就是每天要自己按摩或者让男朋友帮忙按摩也可以,刺激雌性激素的催生,这样效果会达到事半功倍。