女人一般做的**运动,有扩胸操,仰卧起坐,俯卧撑等,锻炼胸部肌肉的运动,每天坚持做运动,对自己的胸变大是非常有好处的,同时也可以用手按摩自己的胸部在胸上涂抹一些精油,穿合适的**,保护自己乳房的正常发育。