食疗美白_食疗美白吃什么好

豆腐和豆浆都是豆制品。它被称为天然植物激素。女性在日常生活中应多吃豆腐，尤其是中年女性。吃豆腐不仅可以帮助女性调节体内雌激素，还可以延缓更年期的效果。此外，由于豆腐具有调节雌激素的作用，它可以很好地维持卵巢并达到润肤效果。