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什么方法可以祛斑美白

平时，最好早上空腹喝蜂蜜水，泡红枣作为茶，喝一些菊花，多煮银耳，多吃银耳、桂花、薏苡仁、莲子和龙眼粥，多吃蔬菜和水果，少吃甜食，保持充足的睡眠，保持大便通畅，这样皮肤颜色会在一段时间内改变。

不畏艰险平板（提问者）

2025-07-19 01:08:14

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