美白的话可以在生活中多吃些富含维生素c的食物,比如说西红柿,如果想要立马见到效果最好的办法还是去注射美白针;祛斑可以选择激光祛斑,祛斑效果好,而且祛斑过程很快也不会有痛感,只要自己平时多注意防晒,基本上是不会复发的。