男人**如何变大，一般**勃起时10cm左右均正常，没必要担心，**的长度有很大的个体差异，不能强求，**锻炼操方法，热敷，每次练习必须从热敷开始，实际上它并不是一种练习，但却是必须的，它的作用是增加**的血流量并提高皮肤的弹性，以便在随后的练习中能够更好地握紧**。
