如何**变大？_简单有效的**方法

目前**的方法很多，药物**，自体脂肪**和植入假体**，建议你最好采取按按摩的方法**，以**为中心，顺时针按摩，每天坚持15分钟，可以有效的促进乳房局部血液循环，使乳房增大。还可以多吃一些牛奶木瓜等**的食物；平时可以多吃一些山药和人参，因为人参可以调节女性虚寒的体质，能够帮助女性身体吸收营养，而且人参还能增强体力和精力，可以增加女性体内雌激素的含量，能有效的让女性的胸部涨起来。