瘦腿按摩手法有哪些

通过按摩有助于瘦腿，这样可以促进腿部的血液循环，按摩的方法有：坐在地板上，左腿伸直右腿屈膝，拇指向上用力握紧右大腿，手掌也要用力贴紧腿部皮肤，稍稍用力往下压，并从膝盖往**按摩，反复按摩5次以后换边做相同的动作。拇指和食指用力握紧大腿，从膝盖开始按压向**方向慢慢画圆按摩移动，动作要轻缓柔和，慢慢移动，反复5次后，换边做相同动作。每天坚持，尤其是配合运动和饮食后，会有很好的效果。