酸奶可以**吗_喝酸奶**的功效与作用

平常经常喝酸奶的话，可以帮助你肠胃更加的有活力，促进消化，可以有效的塑身，甚至达到一定减肥的效果。但是酸奶**的效果会比较差一些，你可以多喝一些纯奶加木瓜，那效果会比酸奶好一点。但是如果你过了发育期的话，那么胸部的变化不会很大的。