长痘痘能吃核桃吗

面部长痘痘都是因为长期的作息不规律，或者饮食不均衡导致内分泌失调引起的这种情况，最好在生活中做一下调理。核桃作为一种高营养高蛋白的食物，也可以适当的吃一些，但是最好不要多吃，容易引起上火的情况，就会导致痘痘更加严重。饮食最好以清淡为主，禁忌辛辣刺激性的食物，多喝水，吃一些维生素高的水果和蔬菜，注意休息，不要过度熬夜。