要做到以下2点:1,一定要注意防晒,因为日光,尤其是紫外线,可能是诱发或加重老年斑的一个非常重要的因素。因此,要做好防晒,无论是出门还是在家,都要尽量注意防晒。 2.避免创伤或任何可能导致皮肤损伤的情况,特别是在暴露区域。因为皮肤受损后皮肤的屏障功能会被破坏,如果暴露在荧光灯或反复的摩擦刺激下,很可能会导致老年斑。因此,只要完成上述两个,就可以在一定程度上防止老年斑的出现。