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小腿上的肌肉要怎么减
小腿上的肌肉要怎么减
可以选择多按摩的方法,比如说晚上躺在床上的时候涂上精油,然后反复的按摩,一直按摩到微微发热,这样这些肌肉就会得到很好的放松,肌肉放松之后小腿自然而然的也就瘦下来了,另外也可以做一些拉伸的活动。
幸福月亮
(提问者)
2024-05-24 01:34:51
最佳回答
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靓丽果汁
2024-05-24 03:03:39
肌肉小腿怎么减?
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举世无双海星
2024-05-24 05:47:11
怎么减肌肉小腿?
您好,小腿基本是肌肉,最好的办法找私人教练在健身房针对性训练效果会好一些,在家可以最小腿牵拉的运动,少做踮脚锻炼,因为踮脚是小腿肌肉用力,会更肥大。建议食动结合...
大吉大利果汁
2024-05-24 01:19:34
小腿上的肉怎么减?
您好,小腿内侧的皮下脂肪是很容易堆积松弛的,而且比膝盖更粗壮,而大腿容易粗壮的原因,在于大腿的肌肉不够发达,皮下脂肪过于柔软的原因所造成的。充分锻炼大腿的肌肉,...
幸福果汁
2024-05-24 00:13:18
肌肉小腿粗怎么减
你好很高兴能够为您解答,减小腿的话可以通过一定的运动,比如每天晚上睡觉之前抬高双腿双脚来回上下动,尽最大限度上下勾动,重复十分钟,建议减小腿也可以刮痧的,注意多...
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