射精后多久可以运动

一般情况下没对男女**之后都是会身心俱惫的，这就需要我们在**以后应该好好休息。一般的情况下如果说男人射精以后应该休息半个小时，在这期间是不可以做剧烈运动的，而且说不可以吃一些刺激的食物，这样都是会对我们的身体造成伤害的。