骨盆修复的三个时期

骨盆修复期与骨盆的恢复有很大关系。在妊娠晚期，由于生物力学变化，子宫增大，胎儿增大，导致腹直肌和耻骨联合分离。人体分为前纵线、后纵线和两条纵线。在生物力学不平衡的情况下，分娩后我们腹直肌前纵线的力量不足，这加强了后纵线并引起疼痛，甚至骨盆不直，骨盆前后倾斜。如果这些症状不能及时恢复，将导致进一步的生物力学变化，从而引起疼痛。产后康复一般分为三个时期，包括产后六周至六个月、产后六个月至一年，以及产后第三个一至三年。