瘦下巴可以尝试去做下颌骨磨骨术或者通过打瘦脸针的方法来让你的下巴变瘦,这是最直接有效的方式。抓住皮下脂肪,向上推压,用力剪夹皮下脂肪,手从下颌中央至耳朵方向按摩。用第二关节指头,以推压皮下脂肪。左右各反复2-3次,摩擦提升双下巴。推拿双下巴进行下颚按摩前,先均匀涂抹一层按摩霜以增加效果。接着,以拇指、食指、中指将下颚的皮下脂肪往下拉,并以剪夹方式按摩下颚尖端。