你好,垫高咬合是因为:1.你是反颌(地包天),需要把下面的牙齿收到里面去。2.你是深覆颌,这样就需要把你的门牙收进去。随着你牙齿慢慢的改变,会逐渐的将垫的材料磨低,完全磨掉需要1~2个月,所以你要慢慢适应着吃东西,不能全靠营养代餐的。一般患者1周多就适应了,我相信你也可以的,你要放松心态,平时忌辛辣的食物。