瘦腿最有效的办法

小腿**瘦腿手术在局麻的状态下进行，要根据每个人不同的特质，适应性的选择。建议：1.适量运动，比如游泳，快走慢跑，打羽毛球等等，最好是运动前后热身压腿。2、每天睡觉之前按摩腿部，或用小锤轻轻敲击，促进局部血液回流。3.每天晚上坚持热水泡脚，大约30分钟到一小时，促进血液循环。这些简单易行的小妙招都会有利于瘦腿。