怎样瘦腿最快_13岁怎样瘦腿最快

快速瘦腿首先要清楚自己的腿是肌肉还是肥肉，如果是肥肉要注意多锻炼一下自己，加强脂肪融化，在加强锻炼的情况下，瘦腿应该是很容易的。如果是其他原因导致的腿部粗大，这可以通过按摩来使肌肉放松，瘦腿。同时节制自己的饮食也是十分重要的。