胳膊大臂上的脂肪厚,就很容易使人看起来比较粗壮,所以平时可以做一些拉伸的运动,或者是专门针对大臂减脂的运动。也可以通过**的方法来去除大臂上多余的脂肪,达到瘦手臂的效果,是在手术后局部的位置,需要穿塑身衣。